Mental Health

Πώς να στηρίξετε τον/την σύντροφό σας που βιώνει κατάθλιψη: 5 ρεαλιστικοί τρόποι με επιστημονική βάση

H επιστήμη της ψυχικής υγείας δείχνει ότι η κατάθλιψη δεν λύνεται με παραινέσεις ή γρήγορες λύσεις. Αντίθετα, χρειάζεται στήριξη εντός των ορίων μας, με τρόπους που μειώνουν το βάρος και ενισχύουν τη σύνδεση - Ψυχολόγος & Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια 6943527322 - Αν νιώθεις άγχος, πίεση ή ανάγκη για αλλαγή, δεν χρειάζεται να το περάσεις μόνος 





Πώς να στηρίξετε τον/την σύντροφό σας που βιώνει κατάθλιψη: 5 ρεαλιστικοί τρόποι με επιστημονική βάση

H επιστήμη της ψυχικής υγείας δείχνει ότι η κατάθλιψη δεν λύνεται με παραινέσεις ή γρήγορες λύσεις. Αντίθετα, χρειάζεται στήριξη εντός των ορίων μας, με τρόπους που μειώνουν το βάρος και ενισχύουν τη σύνδεση - Ψυχολόγος & Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια 6943527322 - Αν νιώθεις άγχος, πίεση ή ανάγκη για αλλαγή, δεν χρειάζεται να το περάσεις μόνος